Lif bakımından zengin olan kapari, sindirim sistemi saÄŸlığının korunmasına destek olur. Özellikle turÅŸu hali tüketildiÄŸinde uzun süre tokluk hissi ve vücudu dinç tutan bir enerji de saÄŸlar. Kalsiyum ve magnezyum deposu olan kapari, kemik ve diÅŸ geliÅŸimine katkı saÄŸlar.